О авторе

Диетолог-нутрициолог, тренер функциональных тренировок
Ваш специалист по питанию и физическим нагрузкам

Я Мария Немировская-сертифицированный диетолог-нутрициолог, тренер функциональных и силовых тренировок.
Знаю что спорт это легко, а вкусная и полезная еда это НЕТ ограничениям!
Обожаю вкусный кофе и не считаю что он вреден.
Учу итальянский язык и люблю культуру Италии.
Пицца, паста и вино? –Да! Красивое, здоровое тело? –Да!
Веду клиентов от А до Я. От первой зарядки до полноценной тренировки! От первого разбора холодильника до составления рациона для всей семьи.
Объясню как эмоциональное состояние влияет на твой внешний вид и что с этим делать.

Внешний вид всегда отражает то что внутри. Все переживания, страхи, гнев, зависть напрямую влияют на физическое состояние.

Работа над собой должна быть-комплексной. Питание, спорт и работа над внутренним состоянием!